Туристическая фирма Оранж Волгоград главная, новости, спецпредложения и акции, прямые вылеты из Волгограда
 


 

Кундалини-йога

Кундалини-йога, или лайя-йога — одно из направлений современной йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, комплексов асан и пения мантр. Энергия кундалини должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей (сахасрара), где должно произойти её слияние с Шивой, а также и прекращение собственного сознания йогина.

 

Для Западного мира кундалини-йогу открыл Йоги Бхаджан, в 1969году основавший в США благотворительный фонд «Здоровые, Счастливые, Благословенные» — организацию, обучающую йоге.

Кундалини-йога популярна в Северной и Южной Америке, Европе, Южной Африке, Австралии и Восточной Азии. В 2013 году «New York wellness magazine» назвал её «Ультрадуховной йогой, которую обожают знаменитости».

 

*материал взят с сайта Википедия



 
 
Кундалини-йога - это целый мир, открытый для применения в жизни. Это уникальная работа с нервной и эндокринной системами. Помогает совершенствовать работу ума. Благодаря кундалини-йоге Вы откроете в себе безграничный источник энергии. Она поможет научиться контролировать свои чувства, чтобы человек существовал в гармонии с внутренним и внешним миром. Медитация в конце каждого занятия направляет и гармонизирует поток энергии, поднятый упражнениями. Глубокие релаксации и техники медитаций позволяют обрести внутренний покой и ясность сознания. Практика кундалини йоги - это процесс очищения (усиление апаны) и обретения позитивной энергии (усиление праны).


Узнать наших учителей и ознакомиться с расписанием занятий.

 
/